Canacintra Querétaro

Experiencias Cumbre

Experiencias Cumbre

Estamos viviendo momentos difíciles, pero estas situaciones al mismo tiempo nos permiten sacar lo mejor de nosotros mismos.
Ahora es un buen momento para hacer un alto en el camino y poder identificar lo que llamamos Experiencias Cumbre.
¿Saben ustedes lo que es una Experiencia Cumbre? Piensen si alguna vez han tenido una Experiencia Cumbre.
Me imagino que algunos estarán pensando: Cuando terminé mi carrera; cuando me casé; cuando me cambié de casa; cuando nació mi primer hijo, o mi primer día de trabajo; etc.
Una Experiencia Cumbre se define como la capacidad que tenemos de apreciar y de ser conscientes de los regalos que nos da la vida.

¿Pero qué es la conciencia?

Tener conciencia significa pensar respecto a nuestra manera de pensar o simplemente darnos cuenta de las cosas.
Es un hecho que todo el día estamos viviendo experiencias cumbre, pero en ocasiones no somos conscientes de ello.
Por ejemplo: A poco no es una experiencia cumbre comer unos deliciosos chilaquiles o unos molletes; estar bajo la regadera; disfrutar de una cerveza fría; saludar a un ser querido; tomar una buena taza de café; hacer ejercicio, o poner la cabeza en la almohada después de un arduo día de trabajo.
Piensen en alguna de estas experiencias cumbre que tuvieron el día de ayer.

Estoy seguro que ahora que estamos más tiempo en casa, nos hemos podido dar cuenta de cosas que antes no apreciábamos.
Ya dijimos que… una experiencia cumbre, se define como la capacidad que tenemos de apreciar y de ser conscientes de los regalos que nos da la vida.
Que importante es darnos cuenta de todas aquellas situaciones que vivimos en un día y ser más consientes de esos regalos que nos da la vida, ya que también son experiencias de felicidad y como ustedes sabrán, la felicidad no es una situación permanente, sino que se da por pequeños destellos que nos hacen sentir felices.
También es una experiencia cumbre sentir que tenemos ciertas cualidades capacidades o habilidades, por eso les pido que piensen y anoten al menos cinco cualidades que posean cada uno de ustedes.
De igual manera, lo es conocer cuáles son esas limitaciones mentales que no nos permiten ir más allá, por ejemplo:

  • No puedo dejar de fumar.
  • No recuerdo los nombres de otros.
  • No soy perfecto.
  • Parece que no tengo mucha paciencia.
  • Tengo muy mala memoria.
  • No tengo tanta agilidad como antes.
  • No puedo bajar de peso.
  • No me puedo levantar en las mañanas.
  • Siempre tengo mucho trabajo.
  • Necesito unas vacaciones.
  • Soy muy enojón.
  • Siempre me duele algo.
  • Creo que me voy a enfermar.
  • Soy muy viejo para cambiar.
  • Nunca tuve la oportunidad de…
  • Me preocupo mucho.
  • Nunca podré fijarme una disciplina de ejercicios.

Es útil en estos días, aprovechar la oportunidad para vencer una o dos de éstas limitantes mentales. Les propongo intentarlo.
Los invito a tener presente todas esas cualidades y habilidades que ustedes llevan dentro, y que les han llevado a ser excelentes profesionistas y grandes personas en las diferentes áreas de su vida, y a ser conscientes de esos momentos felices que se manifiestan en la vida de cada uno de nosotros.
Y recuerden, lo que hace subir al globo… es lo que lleva dentro.

José Manuel García Rodríguez
Presidente de la Comisión de Desarrollo Humano
Canacintra Querétaro
Grupo APDE
apde@prodigy.net.mx

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